호르몬성 여드름에 대처하기 위한 방법

1. 호르몬성 여드름은 무엇인가요?

일반적으로 호르몬성 여드름이란 사춘기 동안 호르몬의 급격한 변화로 동반되는 피부 여드름 증상을 말합니다. 하지만 호르몬성 여드름은 사춘기 청소년들에게만 나타나는 문제가 아니라 성인에게도 나타날 수 있으며 주로 여성들에게서 많이 발생됩니다. 호르몬성 여드름의 주원인은 호르몬이지만 피부 속의 유분이 신체 내에서 발생된 호르몬의 폭발적인 반응과 만나 여드름이 생성되는 원리입니다. 특히 안드로겐이라는 호르몬은 사춘기에 그 양이 급격히 증가하게 되는데 안드로겐이 많아지면 피부의 기름샘이 증가하고, 피부가 홍조를 띠며, 여드름이 급격하게 많아지게 됩니다. 하지만 이런 호르몬성 여드름이 반드시 사춘기에만 국한되어 있는 것은 아닙니다. 여성의 경우 폐경하기 직전까지 호르몬의 영향을 크게 받기 때문에 언제든지 호르몬성 여드름의 위험에 노출될 수 있습니다. 일반적으로 20-30대 때 호르몬성 여드름을 경험한 여성은 폐경이 되기 직전까지도 호르몬성 여드름을 경험할 확률이 높다고 합니다. 

 

2. 호르몬성 여드름을 예방하기 위한 방법

그러면 호르몬성 여드름을 예방하기 위해서는 어떤 방법이 있을까요? 가장 먼저 해야 할 일은 피부에 너무 많은 것을 바르지 않은 것이 좋습니다. 최근에 다양한 화장품들이 많이 생겨났고, 화장품 브랜드 또한 다양해졌습니다. 그리고 인터넷이 발달함에 따라 다양한 화장품에 대한 정보를 얻을 수 있고, 특히 기능성 화장품들이 많이 출시되고 있는데 피부가 좋아지기 위해 여러 가지 화장품을 바르는 것보다 본인에게 맞는 두세 가지 제품을 정해 꾸준히 관리하는 것이 호르몬성 여드름을 예방하는데 더욱 도움이 됩니다. 너무 많은 화장품을 남용하다 보면 오히려 피부를 더욱 자극시켜 호르몬성 여드름을 발생시키거나 악화시킬 수 있습니다. 그리고 현재 호르몬성 여드름이 있거나 이것으로 고생하는 사람들은 다양한 여드름 치료 방법을 찾아볼 테지만, 여러 가지 여드름 치료 방법 역시 한꺼번에 시도해보지 않는 것이 좋습니다. 여러 가지 여드름 치료법을 시도하다 보면 피부가 더 안 좋아질 수 있기 때문에 본인에게 가장 잘 맞을 것 같은 여드름 치료방법을 정해 한번에 하나씩만 시도하고 어느 정도 피부 휴식기를 갖은 후 또 다른 치료법을 도전해 보는 것이 좋습니다. 그리고 처음부터 레이저 시술과 같은 부담스럽고 무거운 치료법에 도전하기보다는 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 여드름 치료제를 집에 있는 로션과 함께 섞어 바르는 것부터 여드름을 치료하는 것이 피부 건강을 위해 더 안전한 방법이 될 수 있습니다. 하지만 피부의 상태가 너무 심각하고 갑작스러운 호르몬성 여드름으로 고통받고 있다면 가까운 피부과에 가서 상담과 치료를 받아보는 것도 좋습니다. 혼자서 고민하는 것보다는 피부과에 가서 의사와 상담 후 여러 가지 치료방법을 알아보고 나에게 가장 적합한 방법을 선택하는 것이 더 좋을 수 있습니다. 

 

3. 호르몬성 여드름의 자연적, 의학적 치료방법

일반적으로 호르몬성 여드름은 피부 깊숙한 곳에서부터 발생하는 것이기 때문에 간단한 피부 보조제로는 치료하기 어려운 것이 현실입니다. 그래서 대부분 호르몬성 여드름으로 고생하는 여성들은 경구피임약이나 피부과에서 처방하는 여드름약을 통해서 치료합니다. 특히 호르몬성 여드름의 주범인 안드로겐을 조절하는 약인 항안드로겐 약물은 여드름 때문에 고생하는 성인남녀가 보편적으로 처방받는 여드름 치료제 약물입니다. 가장 쉽게 호르몬성 여드름의 치료제로 구할 수 있는 것은 바로 레티노이드입니다. 일반적으로 비타민A라고 알려져 있는 이 성분은 저 함량으로 약국이나 인터넷에서 쉽게 구입이 가능하고 치료 목적으로 사용한다면 처방을 받아 고함량으로 여드름 치료에 사용합니다. 바르는 것뿐만 아니라 알약으로도 섭취 가능하기 때문에 호르몬성 여드름으로 고생하고 있다면 비타민A를 꾸준히 섭취해 주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 

그럼 약을 사용하지 않고 자연스럽게 호르몬성 여드름을 치료하는 방법을 무엇인가요? 자연요법은 의학적 요법과 다르게 부작용을 유발하지는 않지만 드라마틱한 효과를 나타내지 못할 수도 있습니다. 위와 같은 의학적 요법으로 치료한다면 눈에 띄는 치료효과를 볼 수는 있지만 부작용이 나타날 가능성 역시 높습니다. 호르몬성 여드름에 가장 많이 사용하는 자연요법은 티트리오일입니다. 티트리 오일은 피부 염증을 완화시켜 줄 뿐 아니라 피부에서 여드름을 유발하는 세균을 없애주는 역할도 합니다. 평소에는 사용하는 로션에 티트리 오일을 한두 방울 떨어뜨려 섞어 발라주고, 갑자기 올라온 급한 여드름에는 티트리 오일을 면봉에 묻혀 환부에 발라주면 여드름 완화에 효과를 볼 수 있습니다. 다만 티트리오일에 알레르기가 있을 수 있으니 사용하기 전 팔이나 다리에 소량 발라 알레르기가 올라오는지 확인 후에 피부에 사용하는 것이 더 안전합니다.