여드름이란 무엇인가?

1. 여드름이란?

여드름은 노폐물과 먼지들이 모공을 막으면서 발생할 수 있는데 이렇게 생긴 여드름은 또 다른 여드름으로 이어질 수 있습니다. 여드름은 사실 어느 누구나 경험할 수 있는 아주 흔한 피부질환입니다. 보통 나이가 많은 사람보다는 호르몬의 분비가 왕성하고 세포 활동이 활발한 10대에서 20대가 가장 많이 발생합니다. 여드름이 인체에 큰 영향을 주는 질병은 아니지만 여드름이 심화되면 외관상 보기에 좋지 않고 또 다른 여드름이 발생할 위험을 높일 뿐만 아니라 제때 치료되지 못하면 흉터가 남을 수도 있습니다. 여드름은 특히 정서에 영향을 미칠 수 있습니다. 얼굴에 여드름이 너무 많으면 자존감이 저하되고, 우울증을 유발할 수 있습니다. 여드름은 크게 블랙헤드와 화이트헤드로 나눌 수 있습니다. 블랙헤드는 피지라고도 하는데 모낭의 표면이 검은색으로 변하는 것이 특징입니다. 화이트헤드는 피부 염증으로 모공 깊숙이 노폐물과 먼지들이 쌓여 염증을 유발하는 것입니다. 블랙헤드는 비교적 흉터를 발생하지 않지만 화이트헤드는 흉터를 유발할 가능성이 높습니다. 

여드름은 얼굴에 가장 많이 발생하지만 팔이나 엉덩이 등과같은 부위에도 발생할 수 있습니다. 여드름이 생기면 피부에 자국이 생길 수 있고 여드름이 생긴 부위가 간지럽거나 통증을 유발할 수도 있습니다. 여드름은 염증이 심화되면서 점점 부어오르고 딱딱해지는데 이때 염증을 억지로 터트리면 흉터가 생길 가능성이 매우 높습니다. 그러므로 여드름은 되도록 터트리지 않고 자연스럽게 사라질 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

2. 여드름의 원인

여드름이 생기는 원인은 다양하지만 피부에 있는 먼지와 각질 노폐물과 기름성분들이 제때 배출되지 못하고 모공에 쌓이면서 생기는 것입니다. 피부에 각질이나 기름 성분이 많은 사람의 경우 그렇지 않은 사람에 비해 여드름이 생길 가능성이 높습니다. 여러가지 원인에 의해 막힌 모공 안에 박테리아가 증식하기 쉬운 환경이 생기고 그로 인해 염증이 유발되는 원리입니다. 여드름은 호르몬의 변화로 인해 발생하기 가장 쉽습니다. 그래소 호르몬이 왕성한 사춘기 때 여드름이 많아지는 것이고, 여성의 경우 임신을 하거나 월경을 할 때 여드름이 생기는 것도 같은 원리입니다. 여드름이 생기는 원인은 매우 다양한데 그 원인이 식습관이나 생활습관일 수도 있고 유전적인 영향일 수도 있습니다. 청소년기에 심했던 여드름도 성인이 되면서 점차 완화될 수 있습니다. 특히 식습관과 여드름은 매우 깊은 상관관계가 있는데 평소 기름진 음식이나 고칼로리 음식을 많이 먹는 사람은 여드름에 날 확률이 높습니다. 유제품이나 정제된 당 역시 여드름의 주원인입니다. 이와 반대로 야채나 과일을 많이 섭취하면 여드름을 완화할 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

3. 여드름 치료방법

여드름을 치료하는 방법은 증상의 심각도에 따라 다를 수 있습니다. 일시적인 여드름 증상은 병원에 가지 않고도 약국에서 쉽게 여드름 연고를 구입하여 치료할 수 있습니다. 과산화벤조일과 살리실산이 약국에서 구입할 수 있는 여드름 연고의 주된 성분입니다. 이 연고들은 여드름을 유발하는 균을 감소시키고 각질 발생을 예방합니다. 만약에 약국에서 구입한 여드름 연고로 증상이 가라앉지 않는다면 병원을 방문하여 치료하는 것이 좋습니다. 병원에서는 피부시술이나 약, 주사 들을 통해 여드름을 치료할 수 있습니다. 여드름이 생기면 일반적으로 항생제를 처방하기도 하지만 피임약을 처방하기도 합니다. 여성들의 경우 피임약을 통해 호르몬을 조절하면 여드름이 완화되는 경우가 있습니다. 여드름이 심하다면 레이저치료나 여드름 병변 부위에 국소주사를 놓아 염증을 완화시키는 방법도 있습니다. 

집에서 여드름을 치료할 수 있는 방법도 있는데 자연치유 요법 중 가장 많이 사용하는 것이 바로 티트리 오일입니다. 티트리 오일은 여드름 균을 항균하는 효과가 있어 여드름이 많은 분들이 꾸준히 바르면 효과가 좋습니다. 이외에도 얼굴에 수분이 부족할 시 여드름 발생 확률이 증가하므로 정기적으로 팩을 하여 얼굴에 수분을 충분히 공급해 주고, 알로에를 이용하여 여드름을 치료하는 방법이 있습니다. 여드름을 완화하기 위해서는 바르는 것도 중요하지만 흡연이나 알코올을 멀리하고 기름지거나 열량이 높은 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다. 균형 있는 식사를 섭취하고 되도록이면 야채나 과일 위주의 식단을 하는 것이 여드름 완화에 좋습니다.